當(dāng)西灣海天相接處透出微黃的曦光，金色陽光遍灑港城大地，不到7點，記者在白鷺公園看到，許多早起晨練的老人陸續(xù)來到公園。他們或身穿白色太極服，手持長劍輕柔揮舞；或打開音響，復(fù)習(xí)舞蹈動作；或手執(zhí)二胡、笛子等樂器，拉奏吹彈；或揮動長鞭，“啪嗒”作響……

“我是2010年從內(nèi)蒙古搬來防城港市定居的。這里給我最大的感受就是山好、水好、空氣好、城市建設(shè)好，家門口就有公園，既給我們健身娛樂提供了場地，每天也能呼吸到清新的空氣。我看防城港市這‘中國長壽市’實至名歸呀。”剛結(jié)束晨練的林先生笑著對記者說。

近年來，我市高度重視養(yǎng)老工作，建成了北部灣海洋文化公園、江山半島旅游區(qū)、白鷺公園、仙人山景區(qū)、西灣旅游景區(qū)、西岸公園、桃花灣廣場等一批核心休閑康樂場所，為老年人健康長壽提供了堅實的基礎(chǔ)保障。

記者從市城市管理監(jiān)督局了解到，截至目前，我市已建成121.58公里全海景海灣綠道，打造伏波文化園、北部灣海洋文化公園、蜈蚣嶺公園等一批特色公園廣場，公園綠地面積743公頃，公園服務(wù)半徑覆蓋率是95.81%。2023年國慶節(jié)期間，針魚嶺大橋至倒水坳大橋橋段4公里全海景生態(tài)綠道正式開放，上層為塑膠跑道，下層為自行車道，為市民提供了一個集運動、休閑、領(lǐng)略海洋于一體的生態(tài)娛樂場所。“這條海景跑道非常美，海岸邊還有著一大片紅樹林，負(fù)氧離子高，空氣質(zhì)量好，我們幾個老人喜歡在早晨和傍晚到這邊散步聊天，十分愜意舒服。”2023年12月初剛從吉林省到我市旅居過冬的金女士說。

此外，2023年以來，我市在西岸公園、市群眾藝術(shù)館旁、針魚嶺大橋底等地，建設(shè)了6個標(biāo)準(zhǔn)或非標(biāo)準(zhǔn)籃球場；在桃花灣體育館旁建設(shè)了1個五人制足球場及新投入一批體育休閑健身器材，滿足了廣大群眾的健身需求，豐富了市民文化生活娛樂，進(jìn)一步倡導(dǎo)全民健身，提高市民身體素質(zhì)，有效提高市民的獲得感、幸福感、滿意度，不斷夯實我市“15分鐘健身圈”，把服務(wù)群眾健身需求的“最后一米”延伸到百姓家門口。

記者還從市文化廣電體育和旅游局了解到，該局指導(dǎo)市老年人體育協(xié)會、市武術(shù)協(xié)會等有關(guān)社會團體積極組織老年人開展全國老年人太極拳大聯(lián)動、全區(qū)老年人柔力球交流活動、老年人廣場舞交流活動等形式多樣的文體娛樂活動，大大提高了老年人的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)。

公園廣場的日漸完善和文體娛樂活動的多樣化讓老年人健身熱情高漲，但要想練出健康體魄不僅需要勤于鍛煉，還需科學(xué)合理的健身方式以及合理的飲食等。自2000年以來，我市堅持開展國民體質(zhì)監(jiān)測，在每年10月份以后會對市民進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測，評價體質(zhì)狀況和體育鍛煉效果，根據(jù)體質(zhì)測試成績經(jīng)過科學(xué)、綜合分析后得出的信息，開出運動處方，督促市民參加體育鍛煉，科學(xué)指導(dǎo)市民開展體育活動，從而不斷增強國民體質(zhì)。

2023年9月底，防城港市居民健康素養(yǎng)監(jiān)測工作圓滿結(jié)束。市衛(wèi)健委負(fù)責(zé)人告訴記者，衛(wèi)健部門通過調(diào)查和對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計分析，掌握居民健康素養(yǎng)水平以及不同人群、不同類別健康素養(yǎng)水平特征，從而了解居民更需要哪方面的健康信息和健康服務(wù)，為各級政府制定衛(wèi)生健康相關(guān)政策提供科學(xué)依據(jù)。下一步將以此為據(jù)，面向廣大市民朋友，特別是中老年人推廣基本健康知識和理念素養(yǎng)、健康生活方式等科普知識，不斷提高市民健康素養(yǎng)，持續(xù)推進(jìn)健康防城港建設(shè)。